willi Muehlenbaeumer- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1326 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 72,21г | Углев: 145,06г. Завтрак: Artischockenherzen in Öl, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Italiamo Prosciutto Crudo, Gouda, Stockmeyer Knoblauch-Salami. Обед: Beste Ernte Pflaumen, Chicoree, Graupensuppe. Ужин: Tee, Apfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Almare Lachsforellenfilet. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса