Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 38,38г | Белк: 107,93г | Углев: 126,85г.
Завтрак: Bresso Grüner Pfeffer, Pellkartoffeln. Обед: Quarkspeise, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi China Wok mit Hähnchen. Ужин: Followfish Alaska-Seelachsfilet, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Semmel. подробнее ...
|
|
2166 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Liebe Luise, grün ist immer schön, auch bei 0,1 KG
20 окт 17 написано членом: Alois007
|
20 окт 17 написано членом: suska16
|
Hallöle 🙋, hoffe, die Telekom war schon da....
20 окт 17 написано членом: claudikk76
|
Hallo Luise, geht wieder abwärts!🤗 Super
20 окт 17 написано членом: iffizenker
|
Hab grade gesehnt, dass du die Farbe gewechselt hast, Glückwunsch!!!
20 окт 17 написано членом: iffizenker
|
Ach so ne, ich hab die Farbe gewechselt? Hab ich noch gar nicht gemerkt 😂😂
20 окт 17 написано членом: iffizenker
|
Hihi, ja, Iffi, Du, nicht ich. 😉
20 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Ja, Claudi, Telekom war gerade da, endlich geht alles wieder. 😃
20 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Das freut mich riesig für dich Luise,das alles wieder funktioniert.🎋
20 окт 17 написано членом: Pavanka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
