bestbefore1989- Журнал, 29 апр 12

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

taken at 8am body fat recorded as 31.1%

102,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2012:

2135 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 262,28г | Углев: 132,05г. Завтрак: Fish Oil, Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Impact Whey. Обед: Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Quark Fat Free Cheese, Impact Whey. Ужин: Honey, Quark Fat Free Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Coffee Cake. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 29 апр 12

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса