Linda Ijar- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1225 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 56,23г | Углев: 163,43г. Завтрак: Nasi Putih, Teh Hijau, Telur Dadar. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Mas Ikan Mas Goreng. Ужин: Kue Bolu. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса