jessabridge4444- Журнал, 28 апр 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2012

101,2 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2012:

2604 ккал

Жир: 137,76г | Белк: 96,09г | Углев: 251,54г. Завтрак: Cream (Half & Half), A1 Steak Sauce, Grape Jelly, Home Fries, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat), Butter, White Toast (2 Slices), Fried Egg. Обед: Kit Kat. Ужин: Fat Free Zesty Italian Dressing, Boil in Bag Enriched Long Grain White Rice, Light Caesar Salad Kit, Lite Polska Kielbasa, Jambalaya. Перекус/Другое: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Popcorn Seasoning - Butter, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 28 апр 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса