The_Z_Man- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

138,9 кг Потеряно до сих пор: 70,7 кг. Еще предстоит сделать: 52,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

471 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 69,60г | Углев: 28,95г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

4050 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса