Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
19 окт 17
The_Z_Man- Журнал, 19 окт 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017
138,9 кг
Потеряно до сих пор:
70,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2017:
471 ккал
Жир: 9,92г | Белк: 69,60г | Углев: 28,95г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Fage Total 0% Greek Yogurt.
Ужин:
Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Sargento Light Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
4050 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю