Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ura M
Журнал
19 окт 17
Ura M- Журнал, 19 окт 17
Параметры Пользователя Ura M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017
87 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2017:
3594 ккал
Жир: 152,31г | Белк: 174,87г | Углев: 389,28г.
Завтрак:
Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Русский Хлеб Лепёшка Пита.
подробнее ...
3079 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Хотьба - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ura M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю