crankybuzzard- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя crankybuzzard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plateau, time to mix it up a bit more and see what happens...

134,0 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

555 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 66,34г | Углев: 14,23г. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Unsweetened Iced Tea, Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken, Cowboy Chicken 1/4 White Rotisserie Chicken. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

mixing it up will break this. Go for it CB!!!

19 окт 17 написано членом: chesgreen

Tonight i'll be moving a LOT of wrecked out material from our house that we are having remodeled. Several old doors, trim, sheetrock. Should be good for burning a few calories. Also planning a couple of 20/4 IF over the next week in conjunction with my usual daily 16/8 fast. Then back to my normally scheduled broadcast.

19 окт 17 написано членом: crankybuzzard


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crankybuzzard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crankybuzzard- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

crankybuzzard-Изменение Веса