cauel- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

112,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

2069 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 124,37г | Углев: 287,71г. Завтрак: Jugo de Naranja, Piña, Kellogg's All-Bran Original, Kellogg's Special K Original, Silk Leche de Almendras. Обед: Carne Asada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Agua de Jamaica, Quaker Stila, Cóctel de Frutas o una Mezcla. подробнее ...

4105 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса