Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cbliss16
Журнал
19 окт 17
cbliss16- Журнал, 19 окт 17
Параметры Пользователя cbliss16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What I want for myself is to change the way I think about food, about eating and about the scale. Somewhere along the journey of childhood I came to define myself by my weight and my appearance. I judged my sense of self by that and lost the battle every time. Food became my comfort, my companion and my “something to look forward to”. I understand the stupidity of it, and yet it is so ingrained. To stay within a calorie and body movement range is crucial, as is something to gauge my honesty about how much I eat. On the other hand, the very act of keeping a watchful track of everything is a setup for the obsession. A successful food plan depends on my ability to keep it from becoming a “religion” or a way to define my self worth. Sometimes I have to step away from it all to pause the game of seeing how much I can eat to either gain or lose weight per the scale. Yet when I step away from calculating all this, I need the honesty of periodic weigh-ins to keep me from self-deception. What a Nut, Lol!
125,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
i think, for most of us, our idea of portions is warped - that is where weighing our food will give us a reality check.
04 ноя 17 написано членом:
NowIunderstand
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cbliss16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю