Stupikov- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

2084 ккал

Жир: 93,82г | Белк: 100,45г | Углев: 232,99г. Завтрак: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Обед: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Plums , Tea with Milk, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Перекус/Другое: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds) , Utz Pub Mix, Andes Minty Patty, Great Value Mixed Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса