Qiwisuit- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя Qiwisuit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1217 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 72,01г | Углев: 150,18г. Завтрак: Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Майонез (Низкокалорийный), Heinz Кетчуп Томатный, Редька, Магнит Морковь Свежая, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Макароны Отварные. Ужин: Редька, Магнит Морковь Свежая, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Биомакс Био-Йогурт, Творог 9%. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qiwisuit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qiwisuit- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

Qiwisuit-Изменение Веса