bobo1966- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

3218 ккал

Жир: 143,38г | Белк: 247,59г | Углев: 225,08г. Завтрак: Aldi Gourmet Salami, REWE Leberwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milfina Butter, Kaffee, Stinges Graubrot, REWE Bäcker Brötchen, Rührei. Обед: Körfez Ayran, Naturjoghurt, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, Dönerfleisch. Ужин: Hähnchenbrustfilet, La Finesse Teufels-Gemüsesuppe Red Thai, Ja! Tomatenmark, Olivenöl, Satori Basmati-Reis Gekocht, Purland Frisches Mett, Grüne Paprika. Перекус/Другое: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса