alymaxy- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mestruazioni

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1830 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 158,03г | Углев: 198,46г. Завтрак: More, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Allenamento dorso e bicipiti - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю