mokropsie- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя mokropsie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1494 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 71,41г | Углев: 161,98г. Завтрак: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! American Sandwich, Kaffee mit Milch. Обед: Primello Minirolle Kräuter, REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. Ужин: Ja! Gouda Jung, Ja! Geflügel-Mortadella, Kornmark Hausbrot, Chiquita Banane, Bubi Speisequark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokropsie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokropsie- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

mokropsie-Изменение Веса