TonyFar- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

99,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1649 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 54,92г | Углев: 226,55г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Salat Jobb 400g. Ужин: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. Перекус/Другое: Marsipankake 100g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Eple Golden 175g. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса