Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Docfdean
Журнал
19 окт 17
Docfdean- Журнал, 19 окт 17
Параметры Пользователя Docfdean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Много раз видела, как люди говорили:" отвесы меня подбадривают". Истинная правда. Как приятно хоть на 200 г, но уменьшать цифру в программе. Есть ощущение, что не зря был отвергнут кусок пирога и пройдёно 14000 шагов.
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2017:
1126 ккал
Жир: 43,44г | Белк: 53,66г | Углев: 130,41г.
Завтрак:
Морковная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Сметана 18%.
Обед:
Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Тефтели с Рисом, Плов с Курицей, Макароны Отварные.
Ужин:
Kuc Сербская Брынза, Плов с Курицей, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Уганда , Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Банан.
подробнее ...
224 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
И это хорошо и правильно! Так держать! :) Шаг за шагом и все будет. Видели недавний пост Oksa1155 с фото до/после и подписью «Воля может изменить даже линии на наших ладонях»? Если нет, обязательно найдите! Я себе сохранила даже. Глядя на такие изменения, понимаешь, что возможно все.
22 окт 17 написано членом:
ja_creator
Обязательно поищу. Спасибо!
23 окт 17 написано членом:
Docfdean
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Docfdean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю