bontehond88- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1427 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 46,92г | Углев: 171,41г. Завтрак: Aroy-D Kokosmelk, AH Stevig Donker Meergranen, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Geitenkaas Koriander 50+, Koffie. Обед: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: AH Doosjevol Aardbeien, Kiwi, Banaan, Sinaasappelen, AH Basic Magere Melk, Joannusmolen Breakfast Spelt-Haver Ontbijt, AH Zoete Kleine Appeltjes. Перекус/Другое: Bossche Bol, Professor Grunschnabel Banana Bahiana, Cafeïnevrije Koffie. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса