OksanaTum- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1699 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 89,36г | Углев: 199,28г. Завтрак: Spomlek Сыр Hollender 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пастила, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Гречка с Говядиной. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Bebivita Чай для Кормящих Матерей, Spomlek Сыр Hollender 17%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кекс, Чай с Молоком, Сливы. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса