richardajr09- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя richardajr09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

124,0 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

2421 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 129,97г | Углев: 242,10г. Обед: Hush Puppies, Baked Beans, Skinless Chicken Breast, Casserole or Mashed Sweetpotato. Ужин: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Applebee's Sweet Potato Fries, Publix Fried Chicken Tenders, Balsamic Vinegar, Applebee's House Salad. подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

richardajr09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

richardajr09- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

richardajr09-Изменение Веса