tm.vieira- Журнал, 18 окт 17

Meu pai, minha mãe, minha irmã, meus dois sobrinhos 

sim! minha mãe kkkkk ela fez um imenso pão recheado, e agora quer fazer bolo recheado 😑😐 

Gente meu pai so quer saber de hamburguer, cachorro quente e pizza, n incentiva ngm a comer salada, fala que é coisa pra quem ta de dieta, e n entende a questao de saúde tbm 

Todo mundo!! Aqui em casa tem carboidrato subindo pelas paredes. Como meus ovos no café da manhã olhando pra uma mesa cheia de pães, biscoitos, bolo, frutas doces... Preparo minha proteína e legumes pro almoço e finjo q não to vendo a macarronada, o feijão, a farofinha do meu lado no fogão. Minha mãe adora um doce e a geladeira sempre tem uma compota (hoje tem 3, mas ela come com moderação, eu não), geleia, leite condensado e coisas do tipo. Tenho 2 irmãos mais novos que volta e meia vem me oferecer alguma besteira que estão comendo (salgadinho, biscoitinho, sorvete, chocolate e todo tipo de doces que eu amo). Fora as cervejas e as comidas gostosas de sábado e domingo (lasanha, feijoada, escondidinho...). Não é nada fácil. Tem dias que são especialmente difíceis. Mas eu me esforço a todo instante pra me convencer de que o orgulho que sinto de mim mesma, da minha força de vontade quando chego ilesa ao fim de um desses dias vale muito mais que o prazer momentâneo de satisfazer qualquer vontade passageira. E vale mesmo. Vale minha auto estima, que eu conquisto a passos de formiga em cada uma das escolhas que tenho que fazer todos os dias. É diante dessas escolhas que a gente faz a diferença. 

Meu marido😵 ele fala que essa dieta e furada que não dura nem uma semana ..vive me chamando para comer gordices na rua ,vou por conta de meu filho de 2 anos que não se alimenta sozinho e eu tenho que auxiliar, e bem difícil ..sábado ele disse que tem uma feijoada cm cervejada para irmos pensaaa😢 

meu marido é meu vilão, adora comer e adora besteira, por ele e meu filho era frituras todos os dias, ontem comeram pastel na feira com caldo de cana e eu só olhando, muito difícil.. 

Simmm... dois filhos jovens (20 e 25 anos) ... massas e frituras ... Mas sigo firme e forte .. hoje fiz para eles bolo de fubá cremoso e não comi nem um tiquinho ... :-)  

sim, todos em casa! não estou conseguindo manter minha dieta direita, mais vamos em frente. 

Meu esposo vive comprando aqueles docinhos da FInni, mas eu não diria que isso atrapalha pq meu psicológico já esta no automático pra me controlar qdo vejo esse tipo de comida. No demais ele come tudo do mesmo que eu hehe, todos os mesmos legumes, saladas, carnes e etc (ainda bem!). 

sim ,filhos  

Eu aprendi a dizer não e fingir que nao to nem vendo. Meu pai compra pizza e eu como meu prato de salada, tomo meu cafe com ovos enquanto eles comem pao, salame, etc.... É difícil mesmo mas to conseguindo seguir firme 

Fritei batata pro meu marido mas mantive o foco e não experimentei nenhuminha 💪💪💪 

meu filho pede antes de dormir pão com Nutella 😋😋 

Vamos combinar que não ter o apoio de alguém é muito ruim ne gente! Aqui em casa minha mãe me apoia, e sempre puxou minha orelha pra n comer muito. Porém meu pai so quer besteiras  

Aqui em casa são as crianças...batata frita, brigadeiro e biscoitos recheados. Fecho os olhos pra não ver, rs!  

aqui em casa são dois contra um... meu marido fica pedindo um monte de delicias para ele e para o meu filho, eles ficam perguntando se eu quero :'(... ficam dizendo "hum... isso tá ótimo..." meu marido acha a maior besteira fazer dieta, deixar de comer as coisas que gosta... é horrivel... 

siiiim filho e marido bolachinha de morango cookies 🙄🙄😑 e eu morrendo de vontade. kkkkkkk 

Oi aqui na minha casa é meu marido ele acha que tenho que comer junto com ele aí complica viu. 

Em casa todos, marido,casal de filhos adolescentes, e um bebê de quase 3 anos,cozinho p todos eles,arroz,feijão, macarrão,participo do churrasco do maridão,levo lá meu peito de frango p assar ou como um filé de carne,não é fácil pois tem dias q vc está mais fragilizada,mas me orgulho da minha força de vontade,do meu foco,e saber q superei isso tdo e já emagreci 10 kg,da uma sensação boa sabe,de que estou pronta p mundo lá fora,meu foco não é só emagrecer,e sim saber que eu escolho a comida,e não a comida que me escolhe,o que estou aprendendo com tdo isso é ter o controle da minha própria alimentação!!! 

tds kkk