agd74- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя agd74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Новая дырочка в ремне. Брюки пора покупать на размер меньше:)

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1673 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 127,54г | Углев: 210,30г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Куриный Фарш, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Обед: Maxler Протеин Ванильный, Курага, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Maxler Протеин Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Саткинский Молочный Завод Творог Обезжиренный (Саткинский Молочный Завод). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agd74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agd74- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

agd74-Изменение Веса