Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
renatabatista
Журнал
18 окт 17
renatabatista- Журнал, 18 окт 17
Параметры Пользователя renatabatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017
81 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2017:
993 ккал
Жир: 65,53г | Белк: 57,18г | Углев: 39,23г.
Завтрак:
Requeijão, Ovo Mexido, Seara Bacon, Canela, Italac Creme de Leite, Café.
Ужин:
Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Rúcula, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Shimeji, Queijo Provolone.
Перекус/Другое:
Cappuccino Magro (sem Gordura), Monama Mini Mix de Nuts, Prov Chips Provolone Desidratado.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
renatabatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю