svkrish- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя svkrish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1328 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 62,91г | Углев: 129,11г. Завтрак: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Обед: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Snickers Minis, Картофельное Пюре, Ашан Филе Трески, Ашан Зефир Ванильный. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Конти Конфеты Mone, Каждый День Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 1 минута, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svkrish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svkrish- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

svkrish-Изменение Веса