Kat1953- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1199 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 61,43г | Углев: 131,58г. Завтрак: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream. Обед: Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing. Перекус/Другое: Edy's Slow Churned California Caramel Almond Crunch, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Аэробика - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса