kamilaamorim1- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя kamilaamorim1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1028 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 41,10г | Углев: 160,63г. Завтрак: Midway Diet Way, Café com Açúcar. Обед: Arroz de Forno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Salada de Folhas, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Midway Shake Diet Way. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamilaamorim1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamilaamorim1- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

kamilaamorim1-Изменение Веса