goldschmiedelin- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

101,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1374 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 122,97г | Углев: 97,58г. Завтрак: Milbona Cremiger Joghurt Mild, Banane, Apfelmus ungesüßt. Обед: Paprika Frittata, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Ужин: ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Tomaten, Ei, K-Classic Hüttenkäse Light. Перекус/Другое: Mandeln, Apfelmus ungesüßt. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса