Ura M- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

4602 ккал

Жир: 263,72г | Белк: 115,57г | Углев: 448,77г. Завтрак: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Горбуша, Душистый Перец (Консервированный), Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло. Обед: Блинчики с Мясом, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Хотьба - 1 час и 19 минуты, бег с пульсом до146 - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса