d79pl_gym- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

71,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1821 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 162,77г | Углев: 118,79г. Завтрак: Upbeat High Protein Dairy Drink, Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Cinnamon. Обед: Salsa (Ready to Serve), Musclefood Turkey Thigh Burgers, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Ужин: Cauliflower Rice, Chicken Tonight Spanish Chicken, Kotlet Mielony. Перекус/Другое: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Nescafe 3 in 1 Coffee, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Sainsbury's Crab Sticks, Coffee with Milk, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса