claironbis- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя claironbis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1131 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 63,48г | Углев: 130,89г. Завтрак: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Pain, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Обед: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Super U Salade de Riz au Thon, Auchan Poivrons Grillés, Oeuf à la Coque, Oeuf Dur, Concombre (Pelé). Ужин: Pineau des Charentes, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Danival Soupe de Potimarron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes, Carrefour Rôti de Porc. подробнее ...

607 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

2,5 km de piscine

21 окт 17 написано членом: claironbis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claironbis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claironbis- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

claironbis-Изменение Веса