KotЁnok GaFFF- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1397 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 100,01г | Углев: 132,18г. Завтрак: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Язык Говяжий Отварной, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Киноа (Вареный), Сельдь Соленая. Ужин: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Casein, Любятово Хлебцы с Гречихой, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Костромской 45%, Чернослив, Курага. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю