Елена Сладкоежкина- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Елена Сладкоежкина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1597 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 80,89г | Углев: 194,37г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Ратибор Варенье Вишневое, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Обед: Груша, Майонез, Белый Хлеб, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: 365 Дней Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Сладкоежкина- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса