cauel- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

112,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

2159 ккал

Жир: 25,23г | Белк: 133,11г | Углев: 358,60г. Завтрак: Piña, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Jugo de Naranja. Обед: Pescado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila, Ensalada de Sándwich de Atún, Agua de Jamaica. подробнее ...

3688 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса