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Hoy pinté, hice dys con palets, jardineé y trabaje en mi proyecto de biblioteca (mover libros, limpiar, etc) Chaooo gym, no llores por mi, estoy muerta 😢🌹
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48 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1644 ккал
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Жир: 53,71г | Белк: 85,68г | Углев: 210,41г.
Завтрак: Nestlé CHOCAPIC con Cereal Integral, Tottus Semilla de Maravilla Tostada Pelada, Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Frutillas. Обед: Tottus Semilla de Maravilla Tostada Pelada, Quaker Avena Tradicional, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Cocido, Apio, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Ужин: Nestlé CHOCAPIC con Cereal Integral, Svelty Leche Descremada, Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda Laminado, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Acelga, Espárragos Cocidos (Frescos). Перекус/Другое: Jumbo Pasas Rubias, Almendras, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. подробнее ...
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постоянный вес
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