grigor.eva- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя grigor.eva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1292 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 89,91г | Углев: 111,46г. Завтрак: Пряники, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Обед: Пельмени, Плов со Свининой. Ужин: M&M's Драже с Арахисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебец. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 12 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grigor.eva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grigor.eva- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

grigor.eva-Изменение Веса