Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

57,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1140 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 53,59г | Углев: 55,06г. Завтрак: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Queijo Cheddar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Clara de Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Sabim Linguiça Defumada Suína, Dori Amendoim tipo Japonês, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса