heridsyukran- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя heridsyukran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

941 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 133,34г | Углев: 55,46г. Обед: Saus Barbekyu, Kecambah, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Ужин: Kembang Kol, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Перекус/Другое: Martabak. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heridsyukran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heridsyukran- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

heridsyukran-Изменение Веса