markdodgehome- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

105,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

795 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 83,79г | Углев: 38,47г. Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Обед: Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Plum, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю