andriuski- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя andriuski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1627 ккал

Жир: 17,87г | Белк: 99,18г | Углев: 283,92г. Завтрак: Manzana Roja, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Artesano. Обед: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Repollo, Bacalao del Atlántico. Ужин: Ensalada de Pasta, Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Перекус/Другое: Uva, Manzana Roja. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andriuski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andriuski- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

andriuski-Изменение Веса