Н.И.И.- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

110,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1635 ккал

Жир: 78,62г | Белк: 119,04г | Углев: 107,20г. Завтрак: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Лечо, Свинина Лопатка, Минтай Жареный, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Растворимый Кофе (из Порошка), Кузина Бисквитный Торт Шоколадный с Бананом. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Велотренажёр - 39 минуты, Отдыхать - 8 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса