owen2000- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя owen2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

618 ккал

Жир: 21,53г | Белк: 57,12г | Углев: 45,59г. Завтрак: Lidl Radieschen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Maasdamer, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Обед: Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein, Landjunker Kasseler Minutensteaks. Перекус/Другое: Mandarine. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

owen2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

owen2000- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

owen2000-Изменение Веса