Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 60,03г | Белк: 84,90г | Углев: 175,71г.
Завтрак: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Яйцо (Целое), Село Зеленое Сливки 20%, Обычное Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ашан Арахис Соленый Жареный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Кокосовое Молоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Nutiva Семена Чиа, Яблоки Фуджи, Банан. Ужин: Мёд, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Витамин Вишня Замороженная без Косточки. подробнее ...
|
Потеряно 72,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
