MrsRandySteeleJr- Журнал, 16 окт 17

Finally got the courage to ride a little farther today. Went to the grocery store and did a few errands on the way. 2 miles each way. Not too shabby :)

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 25,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1942 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 85,63г | Углев: 245,26г.   Завтрак: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Starbucks Mocha Frappuccino (13.7 oz). Ужин: Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kraft Provolone Cheese, Whole Milk, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Cream Cheese, Dunkin' Donuts Mocha Iced Coffee, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Dunkin' Donuts Mocha Iced Coffee, Monster Beverage Java Monster Loca Moca. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 54 минуты, Google Fit - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...