ganderson210- Журнал, 27 апр 12

Параметры Пользователя ganderson210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2012

76,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2012:

1789 ккал

Жир: 80,01г | Белк: 89,65г | Углев: 129,72г. Завтрак: nature valley oats and adark chocolate, Light Raspberry Yogurt, peanut butter, whole wheat bread. Обед: cheese, chorizo, Shrimp, tortilla. Ужин: red wine, asparagus, halibut, olive oil. Перекус/Другое: Dark Chocolate, deluxe mixed nuts. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 4 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ganderson210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ganderson210- Журнал, 27 апр 12

Оставить свой Комментарий

ganderson210-Изменение Веса