Russa- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Russa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1262 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 71,00г | Углев: 118,19г. Завтрак: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Damasco Seco, Monama Amendoim, Castanhas de Caju, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Iogurte Natural. Обед: Suco de Cajá, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Netuno Filé de Tilápia. Ужин: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Monama Amendoim. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russa- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

Russa-Изменение Веса