ingridybueno- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя ingridybueno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1005 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 52,95г | Углев: 78,01г. Завтрак: Canela, Leite Integral, Café (Infusão). Обед: Quiche de Queijo sem Carne. Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Maminha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Перекус/Другое: Banana, Casino Palmiers. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingridybueno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingridybueno- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

ingridybueno-Изменение Веса