Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
27 апр 12
madaboutmoose- Журнал, 27 апр 12
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2012
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2012:
1137 ккал
Жир: 65,36г | Белк: 108,13г | Углев: 28,59г.
Завтрак:
Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Egg.
Обед:
Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) .
Ужин:
Lite Bleu Cheese Dressing & Dip, Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Original Iceberg Garden Salad (Zip).
Перекус/Другое:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
подробнее ...
3045 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа, Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю