Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ATorBust
Журнал
16 окт 17
ATorBust- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя ATorBust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
We are halfway through October, and despite tons of events, bdays and such, that would usually derail me, I'm doing great! This may be the first time that I feel like I can actually do this.
However, I still have a long way to go, and I have to be realistic. It's going to get hard. I'm ready. :)
139,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
1381 ккал
Жир: 70,54г | Белк: 92,08г | Углев: 110,05г.
Обед:
Hampton Creek Just Ranch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap.
Ужин:
Minced Garlic, Lime Juice, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Wal-Mart Shrimp Extra Small Cooked, Broccoli, Barilla White Fiber Spaghetti.
Перекус/Другое:
Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like you're ready for battle!! You got this!! I
16 окт 17 написано членом:
Jenibeann
Thanks, Jeni :)
16 окт 17 написано членом:
ATorBust
You CAN and will do this!! Great attitude. Keep up the good work! 👍
16 окт 17 написано членом:
ClarityAnn
Stay focused and you will be able to handle whatever comes at you.
16 окт 17 написано членом:
chesgreen
Thanks ches and Ann!
16 окт 17 написано членом:
ATorBust
You can do this!
17 окт 17 написано членом:
Horseshu1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ATorBust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю