olgunchik10- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

2081 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 153,51г | Углев: 216,05г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи на Кефире (Мин.Масла), Каша Пшеничная ( без Сахара), Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Красная Цена Курага, Макароны Макфа Отварные, Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты Жаренные с Зеленью и Яйцом, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Миндаль, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Подворье Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса