Jipper500- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

98,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

958 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 70,51г | Углев: 94,05г. Завтрак: apple, Gala with skin 1 0z, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, shrimp, cooked. Ужин: Whole Milk, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugar, Coffee, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Yes - keep it up!

16 окт 17 написано членом: From371to184

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю